早いですね。今年も半年終了し、後半戦スタートです。 昨日は徒歩通勤途中に背中の筋が攣ったように痛くなり、 事務所に着いたころには息も絶え絶え。。。 （呼吸するだけで筋が痛むので）。 本当に身体中の筋、関節、筋肉など、さび […]

人差し指の痛みの件で、近くの整形外科へ行ってきました。 レントゲンで骨には問題なし。やはり腱鞘炎のようです。 特定の角度だけ痛く、この角度以外は全く痛くないのです。 原因は分かりません。 お医者さんは、昨日今日の痛みでは […]

もう半年くらい前からでしょうか。 右手の人差し指をある方向に曲げると、 グキッというかピリッという痛みが走ります（涙）               & […]

朝起きたら、首の筋が少し痛いなぁ、と感じていました。 この痛みが時間とともに増してきて、 何もしなくても痛い状態になってしまいました。 首が回りません～（涙） 早めに仕事切り上げて、湿布貼ります。。。  

本日は、午前中に定期的にチェックしている腹部のエコー検査、 午後は一般の健康診断、夕方から歯医者さんで検診を受けてきます。 やるなら同じ日でやってしまえということで、同日に予約です。 今は午前中のチェックが終了したところ […]

独立している方々、健康診断はどのようにされていますか？ 事務所勤務では毎年健康診断の案内があり、それに沿って受けていました。 独立してからは、自ら動かないといけません。 特に健康に問題ないと思っていると、そのままダラダラ […]

肩こりをほぐすのに使っている低周波治療器。 いままで使っていた１０年モノがいよいよダメになり、 新しいものを購入しました。               […]

このところランニングできておらず、２，３日前からまた走り出しました。 数年前までは１週間くらいランニングを続ければ、体力が付いてくることを 実感できたのですが、最近は全然感じられません（悲）。。。 少し間があいてしまうと […]

まだギリギリ４０代な訳ですが、最近、左肩の筋が痛いです。 突然くると言われている五十肩ですが、これは前兆なのか。 仕事柄パソコンの前に張り付いてキーボード打っているので、 首や肩のコリは慢性化しています。 枕を変えてから […]

昨日、今日と体調がイマイチすぐれない。 若干疲れがあるのか、のどの痛み、鼻水、けだるさ、など。。。 基本的には健康体ですが、たま～にあります。 本当にダメな時は、食欲がなくなり、寒気がしてきます。 しかし、そこまでにはな […]