腰は要

一昨日、少し重たい物を持ったとき、やってしまいました。
腰。。。
翌日になっても痛みは収まらず、今は靴下を履くのもつらいです。。。

俗に言うギックリ系でしょうか。
今までにない程の痛みです。

もうこうなると何をするにもビビりながら耐えるしかなく。。。

近所の接骨院へ行ってこようと思います。
ん～、情けない（涙）。。。